Was ist Tai-Chi?

Tai-Chi oder auch Taiji geschrieben ist eine uralte chinesische Kampfkunst, die heutzutage vor allem zu einer meditativen Bewegunglehre mit großem Fokus auf gesundheitliche Aspekte geworden ist. Tai-Chi ist eine innere Kampfkunst und wird vorwiegend langsam ausgeführt. Die Bewegungen sind fließend, kraftvoll und gefüllt mit Aufmerksamkeit und Präsenz. Durch regelmäßiges Üben wird Körper und Geist gestärkt. Ein neues Körpergefühl entwickelt sich, indem man eine starke Körperstruktur aufbaut und neue innere Verbindungen zwischen Gelenken, Muskeln und Faszien knüpft – zunächst im Stand mit Qi-Gong-Übungen und später dann in Bewegung mit speziellen Tai-Chi-Routinen und  Formtraining.

Tai-Chi ist ein Prozess des eigenen Kennenlernens. Durch das Verstehen und Üben der Tai-Chi-Prinzipien stellt der Körper mit der Zeit innere Verbindungen her und man lernt, sich mit dem gesamten Körper als Einheit zu bewegen – die einzelnen Körperteile miteinander zu verbinden. Dieser Teil des Lernprozesses findet auf Basis des Erfühlens und Erkundens des eigenen Körpers statt. Eine Reise ins Innere beginnt, die auch nach vielen Jahren noch sehr spannend bleibt.

Tai-Chi ist eine Kampfkunst, die Jahrhunderte lang ausschließlich innerhalb der eigenen Familie weitergegeben wurde und erst spät für die breite Öffentlichkeit zugänglich wurde. Der Chen-Stil aus der Chen-Familie datiert bis ins 17 Jahrhundert zurück und gilt als der älteste belegbare Stil aus der Tai-Chi-Geschichte. Aus ihm entwickelten sich im weiteren Verlauf die Stile der Familie Yang, Wu, Wú und Sun. Der Chen-Stil wurde bis heute von Generation zu Generation weitergegeben und von verschiedenen Meistern weiterentwickelt, so dass sich der „Chen-Stil“ heutzutage als eine Art Oberbegriff verstehen lässt, der in vielen verschiedenen Interpretationen bzw. Schulen seinen Ausdruck findet.

Chen Yu ist der aktulle Linienhalter und Repräsentant der Chen-Familie. Das Chen-Stil Taijiquan Netzwerk Deutschland (CTND) steht in der direkten Nachfolge dieser ältesten Tai-Chi-Tradition Chinas.

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